Mittwoch: 18.00 - 19.00 Uhr (Walken)
Trainingsgelände an der Grünwalder Straße (Treffpunkt kann abweichen, daher bitte vorher bei Melanie per Mail melden)
Beim TSV München von 1860 e.V. bieten wir Lauftraining und Nordic Walking Einheiten an. Unsere Spartenmitglieder nehmen gemeinsam regelmäßig an Laufevents in und um München teil. Zudem werden abteilungsübergreifende Ausflüge, Bergtouren und Stadtführungen organisiert.
Trainingszeiten
Donnerstag 18:30 - 19.30 Uhr (Laufen)
Wittelsbacherbrücke (Treffpunkt kann abweichen, daher vorher bitte bei Georg per Mail melden.)
Probetraining
Ein Probetraining kannst du unter folgender Mailadresse vereinbaren: laufrudel@tsv1860.org
Den Mitgliedsantrag findest du hier.
Kontakt
Nordic-Walking-Trainerin: Melanie Kisters-Schmidl
Lauf-Trainer: Georg Fersch
laufrudel@tsv1860.org
Historie
Im Spätsommer 2017 wurde das Laufprojekt „Laufen im Löwenrudel“ gestartet, welches mittlerweile zu einer festen Einrichtung der Turn- und Freizeitsportabteilung gehört und nicht mehr wegzudenken ist. Einmal pro Woche treffen sich die Läuferinnen und Läufer um Trainer Georg Fersch, um gemeinsam einige Kilometer zu absolvieren. Das Laufen wird gelegentlich mit Kraftübungen und Übungen aus dem Lauf-ABC ergänzt.
Nordic Walking
Zum Juli 2018 wurde das Löwenrudel um eine Nordic-Walking-Gruppe erweitert. Grund hierfür war die Verletzung einer fleißigen Löwenrudelläuferin. Wegen ihrer Beschwerden übte sie bereits seit 5 Jahren Nordic Walking aus, da diese Sportart viele gesundheitliche Vorteile bietet: die Körperhaltung verbessert sich und auch die oft vernachlässigte Rückenmuskulatur wird gestärkt. Zudem bewegt man sich in der Natur und kann dabei abschalten und dem Stress entfliehen. So ist Nordic Walking eine tolle Alternative zum Laufen, aber v.a. auch geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger, ein Sport für alle. Denn mit einfachem Spazierengehen kann man Nordic Walking nicht vergleichen, der Körper wird durchaus gefordert. Am meisten Spaß macht es natürlich in unserem Löwenrudel, wo man sich mit anderen austauschen und Spaß haben kann.
Erfolge
Eine Auflistung erfolgt zeitnah.