RaceRunning Trainingslager der Abteilung Behindertensport

Am Mittwoch den 24.04 Um 9:00 Uhr starteten 7 Athleten  und vier Trainer des TSV 1860 zum ersten drei tägigen Racerunning Trainingslager in München.

Nach der langen Winterpause haben wir den ersten Vormittag damit verbracht, die RaceRunner  auf Vordermann zu bringen und perfekt auf die Athleten einzustellen: wir haben unterschiedliche Sättel und Brustpolster ausprobiert,  sowie unterschiedliche Lenker  und  Reifen montiert.

Nach einem intensiven Warm-up und Mobilisationstraining absolvierten alle Athleten ihr erstes Sprinttraining der Saison. Am Nachmittag  mussten alle ein anstrengendes Ausdauertraining überstehen. Ein  entspannendes  Abwärmprogramm mit zahlreichen Dehnübungen hat den Tag abgerundet und  alle Teilnehmer Athleten und Trainer sind hundemüde aber glücklich nach Hause gefahren.

Mit viel Sonnenschein und auch mal der einen oder anderen  kleinen Pause im weichen Gras  des Sportplatzes, haben wir alle den Donnerstag gut überstanden. Besonders gefreut hat uns, dass Oskar Dernitzky unser Abteilungsleiter vorbei gekommen ist und uns angefeuert hat.

Am Freitag fand neben einem lockeren Aufwärmen und Übungen aus dem Lauf ABC unser erster interner Wettlauf statt. Alle Athleten starteten in einer Sprintdisziplin (25m, 50m oder 100m) und einem 400m Lauf. Sehr beeindruckt hat uns die Leistungsbereitschaft und der starke Wille aller Athleten. Besonders beeindruckt waren wir von Joey`s Laufzeit von 23,10 sec. über 100m! Eine super Zeit in seiner Laufklasse! – Joey wir bleiben dran und sind gespannt auf deine weiteren Leistungen im Sprint!- Bei einer Siegerehrung  und kleinen Abschlussrunde verabschiedeten wir uns voneinander und sagen Dankeschön an Oskar Dernitzky und dem Verein TSV 1860 für die schönen drei Tage und vielen Erfahrungen die wir gemeinsam machen durften.

Euer RaceRunning Trainerteam Laura, Hanna, Hanna und Lutz